Cześć, robię samodzielnie trening siłowy już od dwóch lat i chciałbym przejść na konkretną sekcję już, może MMA, cokolwiek. Szukam czegoś ciekawego w Gorzowie Wielkopolskim. Zbieram ogólnie pomysły. Może gdzieś chodzicie i możecie pochwalić?

Widzę, że młodzież coraz większą uwagę przykłada do zdrowego stylu życia. Fajnie, chciałbym obserwować zmianę pokoleniową pod tym względem.

Na początek judo, później możesz na kickboxing przejść, ewentualnie samoobrona, kurs dla początkujących i średnio – zaawansowanych. Nawet przy karierze w służbach mundurowych, potencjalnej się przydaje.

Schudłem 30 kg przez rok z wagi 145 kg na treningu funkcjonalnym organizowanym przez klub http://bieganski-grzegorz.pl . Dużo pracy włożyłem, ale zaczynałem od zera. Prowadził mnie Grzegorz Biegański i jestem bardzo wdzięczny. Całe szczęście, że na niego trafiłem. Intensywnie, ale bez kontuzji. Poszedłem na trening, bo nadciśnienie zdiagnozowano. Musiałem się leczyć, a przede wszystkim stracić zbędne kilogramy w stosunkowo krótkim czasie. W Gorzowie Wielkopolskim chyba jeden z najczęściej polecanych trenerów. Tak na niego trafiłem szczerze mówiąc. Zawsze możesz iść na próbne zajęcia, bez karnetu i zobaczyć, jak to działa. Jak chcesz to cię wprowadzę, tylko weź daj znać na priv. Pozdrawiam.

BJJ trenuję i pod względem zdobywania pozycji, rzutów lepszej sztuki walki nie znajdziesz. Poziom początkujący naturalnie dla każdego. Dobry trener podstawa, do tego rywalizacja, szukanie kolegów do wspólnych treningów. Można się mocno zaangażować ;)

Im więcej rzeczy poznasz, tym lepiej dla rozwoju organizmu. Nie musisz być super zawodnikiem, ale czasami sama świadomość treningu sztuk walki mocno podnosi pewność siebie.

Raz w tygodniu na początek, to taniej ci karnet wyjdzie. Weź się pozapisuj na różne sztuki walki. MMA dość uniwersalne, BJJ, ewentualnie kickboxing, ale dla niektórych trening kondycyjny jest zbyt wymagający.

W sztukach walki początki najtrudniejsze, bo jednak technikę trzeba opanować. Później na wolnej salce taniej możesz już samodzielnie ćwiczyć.

Koniecznie poproś o wizytówki trenerów, poczytaj o osiągnięciach. Sprawdź, czy pasjonaci, bo tylko z takimi warto trenować.

Trening personalny na początku, żeby właściwie technikę opanować, a później już normalne zajęcia.