Cześć, z kumplami mamy wolne pomieszczenie do zagospodarowania w bloku (sąsiedzki układ). Chcemy zrobić minimalistyczną siłownię. Szukam teraz cenowo przystępnego sprzętu w kategorii domowa siłownia. Jak macie doświadczenie w podobnych zakupach to czekam na odpowiedzi.

Przyznam, że domowa siłownia to świetna sprawa, ale tylko dla osób systematycznych. Moim zdaniem warto brać sprzęt, który łatwo schować do większej, specjalnie zaprojektowanej w tym celu szafy.

Trenuję fitness od dwóch lat :) Używam bardzo często taśm (gum) treningowych. Dwie najlepszych marek mi się po prostu zerwały. Może 20 razy użyłam, albo i mniej. W końcu poszukałam dokładniej i znalazłam markę k-sport.com.pl. Dawno nie widziałam podobnie wytrzymałej taśmy treningowej, dlatego gorąco polecam. Do podstawowego treningu idealna. Posiadają w ofercie taśmy z bardzo mocnym oporem, coś dla osób zaawansowanych. Na gumie robię praktycznie cały trening. Do tego dochodzi bieganie i mam wyniki.

Dobre wrażenie zrobił na mnie sprzęt sportowy marki K-sport. Sporo boksuję, a oni produkują podstawowe akcesoria bokserskie w przyzwoitej cenie. Mam też od nich świetną kamizelkę z obciążeniami. Idealna do treningu aerobowego. Jeżeli ćwiczysz w domu to w ich sklepie k-sport.com.pl znajdziesz pełne wyposażenie amatorskiej siłowni. Tanio i dobrze, rzadko spotykana kombinacja :)

U mnie się sprawdza drążek regulowany, prosta ławeczka (sztanga i hantle spokojnie wchodzą + ćwiczenia na mięśnie brzucha). Dużo ćwiczeń warto ze sztangą robić, chociażby martwy ciąg, przysiady. Wyciąg do przysiadów uniwersalny obowiązkowo.

Według mnie warto brać sprzęt sportowy, który testowali faktyczni sportowcy. Poczytaj recenzje, nawet artykuły sponsorowane, idź do klubu, gdzie konkretna marka sprzętu sportowego występuje.

Zwróć koniecznie uwagę na maksymalny udźwig sportowych akcesoriów. Na tym można się mocno przejechać, szczególnie przy dużym progresie na sztandze :)

W mojej okolicy niedawno otworzyli małą siłownię. Za karnet płacę 40 złotych, godziny otwarcia od 16 do 20. W każdym razie sprzęt marki k-sport.com.pl. Gryfy super, obciążenia żeliwne z dobrym uchwytem, wiele poręczy do ćwiczeń z masą ciała. Można praktycznie cały trening zrobić na niewielkiej przestrzeni, dzięki ich rozwiązaniom. Robię pozytywne polecenie, bo uważam, że marka K-sport dba o właściwe profilowanie urządzeń na siłownię. Bardzo wygodnie, np. w strefie na łokcie. Nie przyklejam się do ławki. Czuć, że sprzęt wytrzymały, pod naprawdę masywnych ludzi robiony i nie tylko. Na budżetową siłownię będzie idealnie.

Idź na siłownię i zobacz mniej więcej, jaki sprzęt ci się najbardziej przyda. W amatorskiej siłowni można zrezygnować, np. z większych uchwytów na ciężary. Jeżeli robisz dużo aerobów to zainteresuj się kamizelką z obciążeniem. Fajna sprawa i mocno podnosi motywację :) Koniecznie regulowany zestaw.

Jak dla mnie domowa siłownia to minimum na dwie osoby, ze względu na asekurację. Pamiętaj o zdejmowaniu ciężarów ze sztang, żeby nie zostawiać na ławeczce. Ci, którzy zostawiają to niszczą sprzęt w długim terminie.