znacie jakieś skuteczne ośrodki odchudzające?

znacie jakieś skuteczne ośrodki odchudzające?

29.06.2015 00:14:29

Stosujecie jakieś suplementy na odchudzanie? Co wam rzeczywiście pomagało, żeby trochę obniżyć apetyty i przyśpieszyć przemianą materii??? Tylko, żeby były to naturalne rzeczy, najlepiej jakieś ziołowe.

andrew66

Posty: 7

 

29.06.2015 16:39:03

Mam znajomą, która pracuje jako dietetyczka, także mogę z nią zagadać co do dobrych patentów. Z tego co się orientuję to jest kilka zasad, które sprzyjają odchudzaniu – małe posiłki, kilka raz dziennie, jedzenie w określonych porach, regularnie...tyle wiem.

Lupusx

Posty: 13

 

30.06.2015 21:37:46

Na pewno ważne jest kompleksowe podejście. Bez odpowiedniej diety, ale też ruchu to trudno o dobre efekty w zrzucaniu kilogramów. Jeśli chodzi o sport to warto zacząć od najprostszych rzeczy – spacery, bieg, rower itp.

oooo9898

Posty: 12

 

01.07.2015 21:30:19

Na początek to ja bym radziła wizytę u dietetyka. To jest podstawa, jeśli chce się zacząć odchudzanie. Na pewno bym omijała różne uniwersalne plany odchudzania z gazet, netu itp. Tylko indywidualna dieta jest bezpieczna i skuteczna.

ooops65

Posty: 28

 

02.07.2015 22:37:01

Jest coraz więcej dietetyków w obiegu, widać, że mają klientów. Problem z otyłością stał się mega duży, zwłaszcza wśród dzieci. Główna przyczyna moim zdaniem – złe nawyki żywieniowe powtarzane od najmłodszych lat.

ewu1u01

Posty: 10

 

03.07.2015 20:45:28

Jak ja zacząłem walczyć z kilogramami to pierwsze co zrobiłem – wsiadłem na rower. Zacząłem jeździć regularnie, do tego doszła lepsza dieta i efekty przyszły zaskakująco szybko. Najlepsze połączenie na nadwagę – sport i dieta.

Dervyl

Posty: 23

 

04.07.2015 23:01:06

Dużo się słyszy o różnych nie do końca zdrowych metodach na odchudzanie i aż czasami ciarki człowieka przechodzą. Ponoć są dziewczyny, które tasiemca sobie aplikują, żeby utrzymać niską wagę. Masakra.

Iunae_Milt

Posty: 17

 

05.07.2015 15:27:46

Udało mi się zrzucić blisko 20 kg bez efektu jojo dzięki fachowcom z Naturhouse w Kraku na Ruczaju – natur. Na pewno jest to dobra opcja jak komuś brakuje motywacji. Pod okiem dietetyka, z którym spotyka się tutaj co tydzień łatwiej utrzymać zaangażowanie w dietę.

Hoteowo24h

Posty: 20

 

06.07.2015 19:07:42

Coraz więcej w sprzedaży w necie jest różnych suplementów na odchudzanie, może warto sobie coś takiego przetestować. Powiem, że mnie kusi, żeby zainwestować w jakieś tabletki...tylko jakie wybrać?

Olipet56

Posty: 25

 

07.07.2015 10:47:01

Mam brata, który miał operacyjnie zmniejszany żołądek, w takim był stanie. Już żadne diety, żaden ruch nie był w stanie mu pomóc, tylko skalpel. Nie życzę nikomu, żeby się do takiej sytuacji doprowadzić.

Laleczk23

Posty: 19

 
12