Cześć, bardzo ciężko przeszłam rozstanie z narzeczonym. Rozstaliśmy się właściwie z dnia na dzień i do tej pory nie jestem w stanie się pozbierać. Strasznie utyłam, straciłam pracę, siedzę u rodziców, ale tak dalej już być nie może. Wiem, że powinnam porozmawiać z psychologiem, wyrzucić ten cały syf z siebie, ale jakoś nie mogę się zdecydować. Proszę o motywację i jakieś dobre podpowiedzi.

Czasami warto pójść do psychologa, bo można spojrzeć na siebie z zewnątrz. Trudno na siebie patrzeć z innej perspektywy, a psycholog w tym bardzo pomaga.

Ćwiczenia u psychologa mogą cię zaskoczyć pozytywnie. Chyba najbardziej niedoceniany zawód w Polsce.

Pamiętaj, że jedna wizyta u psychologa nie wystarczy. Terapia trwa dość długo i kosztuje, dlatego szukaj zniżek, konsultacji na Skype, bo często wychodzi taniej niż standardowa wizyta w gabinecie, a jest w sumie większy komfort.

Idź do psychologa, kiedy potrzebujesz ostatniego pchnięcia do zmian. Większość ludzi ma ten problem, że boi się tak naprawdę odniesienia sukcesu.

Wywalili mnie z roboty, dość dla mnie ważnej i na bezrobociu straciłem tak bardzo zaufanie do siebie, że nigdy w tak złym stanie nie byłem. Zdecydowałem się na konsultacje Skype z psychologiem w gabinecie Afekt. Poleciła mi pana Dominika znajoma, która porusza się mocno w branży. Na początku z ciekawości poprosiłem o diagnozę. Chyba pierwszy raz w życiu miałem wrażenie, że ktoś mnie faktycznie słucha. Przede wszystkim dostałem ćwiczenia na „wyżycie się”, oczyszczenie z negatywnych emocji.

Jak masz naprawdę poważną fobię to umów się na czat tekstowy. Totalna anonimowość często się sprawdza.