Halo forumowicze :) Pytanko mam małe – wiecie coś na temat łokcia golfisty? Może ktoś miał, albo wiecie, gdzie można poszukać jakiś porad na ten temat? Nie wiem, czy mi to dolega, ale trochę mnie niepokoi ból właśnie w okolicy łokcia. Pomożecie? :)

Przy skręceniach stawu skokowego to sprawa najczęściej wygląda tak, iż chcą prędko człowieka do gipsu włożyć oraz kaplica. Ze mną tak chcieli zrobić, ale się uparłem, iż zamiast gipsu chcę stabilizator. To zdecydowanie wygodniejsze rozwiązanie, ale lekarze wciąż wiedzą własne oraz upierają się, iż gips jest lepszy, iż lepiej stabilizuje itp. Też przy skręceniach moich zdaniem pożądane byłoby się nad tym urządzeniem zastanowić.

Mnóstwo jest właśnie ostatnio osób, które mają kłopoty z nieprawidłową budową stóp. Myślałem, że to jedynie ja mam taki niefart :P W sumie jest wiele portali z informacjami na takie tematy jak ostroga piętowa, jak ją leczyć oraz które są objawy, ale moim zdaniem najważniejszy jest kontakt z lekarzem, jak coś nas niepokoi. No chyba, że nasze podejrzenia, że coś się dzieje są na wyrost, to wówczas sprawdzenie informacji w necie pomoże rozwiać obawy, że coś jest nie tak.

Jak słyszę o ścięgnie Achillesa to mi się od razu Marek Citko przypomina oraz jego okropna kontuzja;/ Niezmiernie trudna sprawa wrócić do zdrowia po zerwaniu ścięgna, dlatego należałoby uważać jak tylko coś pobolewa. Wiele ważnych informacji przeczytałem na http://zadbajostawy.pl/choroby-stawow-biodrowych/choroba-zwyrodnieniowa-stawu-biodrowego.html. Chcę polecić tę stronkę, rzetelnie prowadzona, wiele pomocnych artykułów.

Co do stron w internecie, jakie zajmują tą tematyką to jest tego sporo. Ja ostatnio szukałem troszkę informacji na temat płaskostopia poprzecznego i niezwykle ciekawy artykuł odszukałem tutaj – http://zadbajostawy.pl/choroby-stawow-barkowych/uszkodzenie-stozka-rotatorow.html. Napisane takim ludzkim językiem, bez tego lekarskiego nazewnictwa. Znalazłem troszkę danych na temat wkładek jakie warto sobie zaaplikować do buta :)

Mnóstwo jest właśnie ostatnio ludzi, jakie mają kłopoty z nieprawidłową budową stóp. Myślałem, iż to tylko ja mam taki niefart :P W sumie jest sporo portali z informacjami na takie tematy jak ostroga piętowa, jak ją leczyć oraz jakie są objawy, lecz moim zdaniem najważniejszy jest kontakt z lekarzem, jak coś nas niepokoi. No chyba, iż nasze podejrzenia, iż coś się dzieje są na wyrost, to wówczas sprawdzenie informacji w necie pomoże rozwiać obawy, iż coś jest nie tak.

Kiedyś myślałem, iż ból kręgosłupa to przypadłość ludzi po sześćdziesiątce, niemniej jednak dziś widzę, iż tak nie jest :P Przekopałem internet szukając sprawdzonych, domowych metod łagodzenia bólu i chyba z tych wszystkich terapii to najlepszy jest masaż, który robi mi żonka :) Najważniejsze, iż darmowy, tzn. oliwkę trzeba kupić :)

Mnie też tak nawala kręgosłup ostatnio, że masakra. Szczególnie od siedzenia przed kompem zapewne :P Najniezwyklej w krzyżu czuję. Czytałem troszkę w necie, jakby to złagodzić oraz chyba naprawdę najlepsza opcja to masaż. Tablety wyłącznie wątrobę obciążą, natomiast maści to raczej doraźne rozwiązanie.

Hej! Ja przede wszystkim zacznę od tego, że należałoby się badać, głównie jak się ma już własne lata, albo jak się coś trenuje. Ja na przykład biegam oraz muszę uważać na stawy kolanowe. Jak ktoś ma problemy z kolanami to polecam maści, niemniej jednak też specjalne tabletki, które regenerują chrząstkę stawową. A biegaczom polecam treningi po miękkim podłożu, gdzieś w parku, lesie itd. Biegając po asfalcie rzeczywiście można sobie zrobić krzywdę.