Ułożyłem sobie dietę, ale chciałbym sprawdzić czy nadaje się, jako klasyczny styl żywienia. Czy wiecie, jaki dietetyk w Szczecinie może mi pomóc w tym zadaniu, w rozsądnych cenach?

Teraz ceny konsultacji wahają się w Szczecinie na poziomie 50 zł za około godzinę z pełną analizą ciała, nawyków żywieniowych, itp. O wiele lepsza inwestycja niż tracenie czasu na samodzielne zdobycie wiedzy, chociaż to nie zaszkodzi oczywiście :)

Nie ufaj gotowym dietom, bo nie są dopasowane do indywidualnego standardu. Można szybko wpaść w jeszcze gorsze nawyki.

Na pewno pomoże ci Magdalena Skowronek (dietica.szczecin.pl). Spotkałem ją kiedyś na konferencji naukowej dotyczącej zdrowego stylu żywienia. Miałem akurat trochę problemów z nadwagą, a po nieformalnej rozmowie przekonałem się, że może mi pomóc i faktycznie najpierw mnie prowadziła, a później sam się nauczyłem tworzenia wartościowego jadłospisu. Dobry kontakt, jak chcesz się faktycznie czegoś nauczyć i poznać lepiej własne ciało.

Mi dietetyk pomógł zbudować zdrową masę mięśniową :) Polecam osobę, z którą się dobrze czujesz i poprowadzi cię indywidualnie, przekazując faktyczną wiedzę. Chodzi o to, abyś w końcu sam zaczął układać jadłospis. W końcu do dietetyka nie będziesz całe życie chodzić :P

Przygotuj się na to, że sama dieta to zaledwie 50% sukcesu. Trzeba dodać do tego systematyczny wysiłek fizyczny. Dopiero takie powiązanie gwarantuje sukces. Nie ma w żywieniu i odchudzaniu dróg na skróty.

Ja bym na twoim miejscu odrzucił na początku konsultacje online, bo dietetyk musi na żywo ocenić twoje ciało, sposób odżywiania, wytknąć błędy :), przygotować cię mentalnie do zmian. Wyniki krwi zrób obowiązkowo i zapisuj, co jesz każdego dnia, dokładnie!

Możesz skorzystać z oferty Magdaleny Skowronek, ze strony dietica.szczecin.pl. Pani dietetyk działa na rynku w Szczecinie, a jej konsultacja jest naprawdę warta swojej ceny, bo masz u niej analizę składu ciała, dokładną interpretację, ocenę nawyków żywieniowych i wiele innych. Godzinka mija raz dwa. Zalecenia dietetyczne wykorzystasz na spokojnie długoterminowo.

7 dni diety zamówisz tutaj dietica.szczecin.pl za 97 zł. Trudno o lepszą cenę, a dania są dobrane do twojego stylu życia. Skorzystałem i teraz na luzie samodzielnie gotuję, nie jest takie trudne, jak się na początku wydaje. Poza tym pani Magda jest fajną i rzeczową osobą, więc cię naprowadzi na właściwą drogę żywienia.

Byłem miesiąc na diecie opracowanej przez Magdalenę Skowronek (dietica.szczecin.pl). Dostałem pełen opis posiłków, zalecenia do mojego typu sylwetki, nawyków żywieniowych i teraz radzę sobie samodzielnie z przyrządzaniem potraw.