Jakich znacie dobrych trenerów osobistych w Warszawie, którzy mają dobre plany odchudzające? Dieta plus ćwiczenia – u kogo zamówić?

No różnie z tymi trenerami może być, są ludzie bardziej zaangażowani w sprawę, i są tacy co trochę olewają, jak to w każdym zawodzie. Warto szukać, powodzenia!

Wiadomo – w zdrowym ciele, zdrowy duch, warto coś tam trochę poćwiczyć. Moim zdaniem najlepiej to wyjść trochę pobiegać, albo nordic walking. To jest najtańsze i najprostsze, a efekty daje fajne.

Na pewno dużo zależy od wykształcenia i przygotowania takiego trenera. Warto się zapoznać z biogramem takiej osoby, czyli – jakie kursy skończyła, jakie szkoły itp. Bo jest niestety wiele osób, które coś tam kiedyś ćwiczyły np na WF-ie :PP I sobie postanowiły, że teraz będą uczyć innych, bo przecież trenowanie jest takie proste:P takich cwaniaczków niestety nie brakuje.

Chodziła za mną siłownia przez długi czas, ale nie za bardzo miałem pojęcia na czym taki trening z ciężarkami miałby polegać. Popytałem trochę znajomych i ktoś mi doradził, żebym zaczął trenować u Michała Ostrowskiego. Na pierwszy trening umówiłem się za free, spodobało mi się jego podejście i teraz już z nim trenuję. Jak coś to na stronie www.trenujzmichalem.pl jest cała oferta, wraz z cennikiem.

Mam kolegę, który prowadzi na fejsie swojego FP jako trenera personalnego. Mogę go podrzucić, ale głowy sobie za niego nie daję uciąć, na ile on jest dobry ;P

No, w takich miastach jak Warszawa to jest duży wybór wśród trenerów. U nas w Pionkach to może jest jedna osoba, która takie treningi dobrze rozpisuje..:)