Polecicie mi jakąś dobrą siłownię w regionie? W sumie najbardziej to interesuje mnie trening tlenowy, jakiś rowerek, orbitrek, fajnie jakby mieli też bieżnię elektryczną...

Mnie to bardziej niż jakiś fitness itd to interesuje odnowa biologiczna – jakieś SPA, solaria, sauny w okolicy, gdzie można naprawdę się zregenerować, ktoś poleci?

Wiesz co, nie wiem gdzie u nas jest dobry poziom w takich klubach...nigdzie nie miałem okazji być. Zrobiłem sobie taką swoją prywatną siłownię w piwnicy i tam głównie przerzucam ciężary ;) Już sam zakup sprzętu mnie sporo kosztował, ale i tak wyjdę na tym taniej niż bym miał karnet wykupować.

Witam, Ja niedawno zaczęłam ćwiczyć, ale już jakieś tam efekty widzę na sobie, zwłaszcza obwód w pasie spadł, bo waga w sumie dużo się nie zmieniła, ale to ponoć normalne, bo tłuszcz jest lżejszy od mięśni. Ja chodzę do klubu Olimpus – olimpusfitness.pl, myślę, że warto tu się zapisać. Mają dobrych instruktorów i duży wybór zajęć – joga, tabata, pilates, do wyboru.

Dużo lasek chodzi teraz na fitness ;) Moja siostra jest po ciąży i ostatnio ją namówiłam żeby zaczęła ćwiczyć i chodzimy razem na Zumbę, super sprawa, polecam każdej babce!

Dużo słyszałem pozytywnych opinii na temat TRX, w ogóle ciekawa sprawa z tym ćwiczeniem, ponoć to jakiś amerykański żołnierz wymyślił, żeby ich Marines nie wychodzili z formy ;)

Oj no powstało tych różnych klubów teraz dużo w okolicy. Widać, że jest moda na sport i zdrowy styl życia, ale ja to póki co raczej wychodzę pobiegać do lasu i tyle. Zawsze to świeże powietrze, przyroda ;-)

Mam hantelki w domu i to na moje potrzeby starcza, raczej nie potrzebuję jakiś super atlasów, aż takich wymagań nie mam, z resztą i tak bym pewnie nie dał rady na takim profesjonalnie za bardzo poćwiczyć ;P

Kiedyś chodziłem na siłownię, ale jakoś mi przeszło...zabrakło mi zaangażowania i regularności w treningach. Jednak praca i dom, dają też w kość i czasami po prostu brakuje energii na coś ekstra.

Właśnie szukam dla siebie siłowni z bieżnią elektryczną, bo idzie zima, a mi się nie uśmiecha po śniegu i lodzie biegać. To tylko niepotrzebne ryzyko kontuzji. Pozdr. Jan.