Ile trzeba zapłacić za miesięczny karnet na wejścia na siłownię w WWA? Gdzie można liczyć na jakieś upusty, dobre ceny, ale też wysoką jakość, opiekę instruktorów itp.?

Jeszcze do lata trochę czasu, także ja to myślę, że gdzieś pod koniec zimy się zacznę rozglądać za takimi miejscami do ćwiczenia. Te 5 kilogramów fajnie byłoby zrzucić, nie jest to dużo, ale widać na ciele, że trochę zalega.

Niezłe pakiety będą mieli od nowego roku 2015 w Ladies Gym (ladiesgym.pl). Ja się już tutaj zapisałam bo będę ich miała praktycznie pod nosem, koniec problemów z dojazdami, uff :) Z jednej strony jest opieka trenera personalnego, a z drugiej w pakiecie porady dietetyczne i badania lekarskie. I jeszcze taka mała, ale fajna rzecz, czyli dają gadżety w pakiecie – koszulka i torba na rzeczy. Pełen profesjonalizm, takie podejście to ja lubię.

Nom, teraz jest najlepszy moment żeby zacząć ćwiczyć. Jak się teraz zacznie to w pół roku można naprawdę ciało ładnie wyrzeźbić i w czerwcu już wymiatać na plaży.

W domu to mój mąż jest bardziej sportowcem niż ja:P Ja na szczęście mam dobry metabolizm, także nie narzekam na tycie, sylwetkę itp. Ale jakoś za sportem to nigdy nie przepadałam, najgorszą lekcją dla mnie zawsze był WF ;P

Siemka! Ponoć bardzo dobre efekty daje bieganie jeśli ktoś chce schudnąć, ale już rzeźbienie sylwetki to samo bieganie nie pomoże tutaj. Warto się skonsultować z jakimś trenerem personalnym, bo tu dieta też będzie bardzo istotna, no i dobór konkretnych ćwiczeń na partie mięśni.

Nie jestem też za bardzo zorientowana w tych wszystkich fitnesach. Ale mam koleżankę, które bardzo chwali sobie Zumbę. Można i poćwiczyć i się dobrze pobawić przy tym. Na to może bym poszła ewentualnie.

Zanim się zapiszę na ćwiczenia to bym musiała sobie kompleksowe badania lekarskie zrobić, żeby nie było szybko jakiegoś zawału czy innych problemów ;)) trochę się słyszy o ludziach, którzy wstali z kanapy i zaczęli mocno ćwiczyć z dnia na dzień. Na zdrowie im to nie wyszło.

W tamtym roku chodziłam do jednego klubu, ale go nie będę polecała, bo tam obsługa była mało sympatyczna, także się wypisałam od nich i w tym roku szukam czegoś nowego, z milszym podejściem do klienta.